Muscoli più forti con smartwear e t-shirt intelligenti
Tecnologie indossabili sempre più sofisticate accompagnano atleti e appassionati di fitness per unire comfort, salute e performance. Eccone nove
Una t-shirt o una tuta. Basta un semplice indumento per cominciare il viaggio verso un’esperienza di movimento unica. Non si parla solo di monitoraggio di parametri vitali. La nuova dimensione della fitness sposa divertimento, prevenzione e tecnologia. Lo smartwear infatti può rendere immersivo l’allenamento, ma anche far lavorare in sinergia biosensoristica, intelligenza artificiale e sostenibilità, per indicare se si sta lavorando bene, troppo o in condizione di rischio. È un nuovo concetto di «indossabile», che si adatta al corpo, ne monitora i segnali vitali e interagisce con l’ambiente circostante.
Una corsa all’innovazione
Nato dal programma Mics, il progetto Aurora punta a creare una nuova generazione di indumenti intelligenti per lo sport. Promosso da Politecnico di Torino, Università di Napoli Federico II, Università di Bergamo e Cnr, Aurora vuole portare sul mercato una nuova idea di smartwear. «Correre una maratona sottopone il corpo a stress», ha spiegato il ricercatore e marciatore olimpico Teodorico Caporaso. «Con questi indumenti possiamo capire quando un muscolo è stanco, correggere la postura e ridurre il rischio di danni». L’obiettivo? Un abbigliamento su misura, riciclabile, leggero e connesso, che sappia interpretare i segnali del corpo. Come funziona? I prototipi attuali usano cotone, poliammide ed elastane trattati con paste conduttive a base di carbonio, e sfruttano intelligenze artificiali basate su modelli statistici per interpretare i dati biometrici raccolti.
Anche all’estero la ricerca procede in modo sorprendente. Il progetto SeamPose, condotto dalla Cornell University Ithaca di New York ha lavorato sull’integrazione dei sensori capacitativi sulle cuciture. Il risultato? Un capo con spessore, morbidezza ed elasticità tradizionali, ma in grado di offrire un monitoraggio continuo. Gli indumenti intelligenti non sono soltanto un gadget, dunque. Lo dimostrano anche le Sensoria smart socks: calze con componenti elettronici di pressione in grado di analizzare la distribuzione del peso e la tecnica di corsa. Una forma di prevenzione dai rischi di infortunio.
Allenarsi... è un gioco
Indossare una t-shirt per ritrovarsi all’interno di un videogioco. Non è fantasia, ma un progetto concreto presentato durante il Rimini Wellness dello scorso maggio. «Move&Fit è nato dall’unione di esperti in biomedicale e meccatronica. L’idea era di combinare diverse tecnologie per sviluppare un sistema indossabile innovativo», spiega a Class Davide Biserna, product specialist di Move&Feel, start up innovativa nel campo della tecnologia del benessere. L’obiettivo? «Creare un dispositivo che integrasse tecnologie di analisi del movimento e feedback aptico, rendendo l’esperienza di allenamento più coinvolgente e motivante». Il punto di partenza nella progettazione, è stato il gaming. «Il sistema combina sensoristica wearable e tecnologie aptiche, permettendo interazioni in un ambiente 3D durante l’attività. Questo approccio mira a rendere l’attività fisica più divertente». Ma non è certo l’unico ambito di applicazione di Move&Fit. «È perfetto per verificare postura e correttezza di esecuzione a casa, ma anche durante il training in palestra». E naturalmente sarebbe estremamente efficace anche in riabilitazione e nel settore sportivo. «Nel ciclismo, per esempio si stanno sviluppando sistemi che simulano competizioni online, ma la nostra tecnologia, oltre a fornire feedback sull’attività, potrebbe riprodurre persino le interazioni tra ciclisti, persino sulle bike da casa». Risultati sorprendenti, poi, si combinano a semplicità d’uso. «La maglia, realizzata in collaborazione con Turingsense Eu Lab per l’hardware, è anche totalmente lavabile, flessibile e robusta».
A prova di caldo e gelo
Gli atleti professionisti lo sanno: correre sotto il sole cocente o al gelo può risultare difficile. Ma anche qui la tecnologia può essere di supporto. La francese Clim8 ha sviluppato una tecnologia di riscaldamento intelligente integrata in indumenti sportivi in base alla quale i sensori analizzano l’attività dell’utente, la temperatura ambientale e le caratteristiche fisiologiche per regolare il calore, garantendo comfort termico nell’allenamento in condizioni estreme. E tutto può essere gestito da un’app che ottimizza i consumi.
Se non si rinuncia al training o alla corsa neppure in piena estate, può essere utile Core Body temperature Monitor che ha creato un sensore indossabile non invasivo, in grado di misurare la temperatura corporea centrale in tempo reale. Utilizzato da atleti olimpici e triatleti, il dispositivo aiuta a prevenire il colpo di calore durante le competizioni in condizioni climatiche ostili. Il dispositivo si aggancia alla maglia e fornisce dati su come il corpo si adatta alle temperature elevate. Teslasuit, invece, ha inserito nella sua tuta intelligente a corpo intero sensori biometrici, feedback tattile e controllo termico. La tuta può riscaldare o raffreddare specifiche aree del corpo, migliorando le prestazioni, anche col Solleone o sui ghiacci della Groenlandia. Infine Nike, in collaborazione con Hyperice, ha sviluppato una tecnologia specifica integrata per migliorare i processi di riscaldamento e recupero: sono nati così gli scarponcini Nike per Hyperice e il gilet Hyperice Heated Vest (usato dagli atleti durante le Olimpiadi di Parigi 2024), che aiutano la rigenerazione muscolare post-gara.
Non solo sport
Queste tecnologie non sono destinate soltanto agli atleti. Possono essere fondamentali anche in ambito medico e riabilitativo, migliorando la vita dei pazienti fragili. Qualche esempio? I guanti Gyroglove di Gyrogear, o le magliette intelligenti di Hexoskin con sensori per monitorare parametri fisiologici come Ecg, frequenza cardiaca e respirazione per un controllo continuo e in tempo reale. Athos, invece, ha sviluppato indumenti compressivi con sensori Emg lavabili che tengono traccia dell’attività muscolare in tempo reale. Questi capi aiutano gli atleti a comprendere quali muscoli si attivano durante l’esercizio, prevenendo infortuni e migliorando le prestazioni. © riproduzione riservata
Un mix di feedback tattile, motion capture e biometria, in un indumento. Il sistema fornisce sensazioni realistiche come il soffio del vento per esperienze più immersive. Il motion capture registra posizione e movimento del corpo. Mentre il componente biometrico elabora un’analisi approfondita dei dati relativi a salute e prestazioni. teslasuit.io
Move&Fit della start up Move&Feel ha creato abbigliamento con sensori
e feedback aptico per allenarsi in ambienti virtuali in modo immersivo
e realistico con possibilità di monitoraggio continuo. move-and-feel.com
Lo stivale high-top e il gilet Hyperice Heated Vest integrano entrambi tecnologie di riscaldamento istantaneo. Lo stivale in particolare utilizza un sistema di doppia camera d’aria per piedi e caviglie. Favoriscono il recupero durante gli allenamenti in condizioni estreme. hyperice.com
Calze intelligenti con sensori di pressione che analizzano la distribuzione del peso e la tecnica di corsa. I dati raccolti aiutano i corridori a migliorare la forma e a ridurre il rischio di infortuni. sensoriafitness.com
Core ha creato un sensore indossabile non invasivo che misura la temperatura corporea centrale in tempo reale. Utilizzato da atleti olimpici, come i ciclisti del World Tour e triatleti, il dispositivo aiuta a prevenire
il colpo di calore durante allenamenti. corebodytemp.com
Clim8 ha sviluppato una tecnologia di riscaldamento intelligente integrata in indumenti sportivi. Lo scopo è regolare automaticamente il calore, garantendo comfort termico negli allenamenti in condizioni estreme. Il sistema è controllabile da un’app. myclim8.com
Con GyroGlove, GyroGear ha vinto tre Innovation Awards al Ces 2024.
Questo dispositivo è un stabilizzatore per le mani. Progettato per migliorare la qualità della vita di chi soffre di Parkinson, può essere utile anche
nello sport. gyrogear.co
Hexoskin produce magliette intelligenti con sensori integrati per monitorare parametri fisiologici come Ecg, frequenza cardiaca, respirazione e attività fisica. Utilizzate da atleti e astronauti, queste magliette forniscono
dati sull’allenamento in tempo reale. hexoskin.com
Athos ha sviluppato indumenti compressivi con sensori Emg lavabili, che monitorano l’attività muscolare in tempo reale. Questi capi aiutano gli atleti a comprendere quali muscoli stanno lavorando durante l’esercizio, prevenendo infortuni e migliorando le prestazioni. liveathos.com
