Reset to Perform. Ad Alicante, nella wellness clinic Sha

Sparire come Agatha Christie per andare a riprendere in mano le redini del proprio benessere. Se lo stress fa parte del lavoro e attacca il corpo con insonnia, problemi di digestione, aumento di peso, dipendenze varie e malesseri diffusi, imparare a gestirlo fa la differenza. In Spagna, nella regione di Alicante, si trova la wellness clinic Sha, con affaccio sul Mediterraneo e nel parco naturale della Sierra Helada.

I suoi edifici bianchi si estendono in collina su 6mila mq. Il panorama dispiega land art e un eliporto. Ospiti fissi d’alta finanza, ceo, politici di ogni dove. Sole tutto l’anno e suite paradisiache con piscine private. Il metodo Sha è una cura olistica intrecciata di scienza, pratica una medicina genomica e terapie che risvegliano i meccanismi di autoguarigione e prevengono l’invecchiamento, grazie a test avanguardistici formulati dalla Nasa. Qui ci sono 300 specialisti impegnati nella rigenerazione.

Il dottor Vicente Meera, guru del well-aging, ne detta la reason why: prevedere per prevenire, individuare i legami tra dna, salute e stile di vita, correggere le patologie innescate da abitudini scorrette, allungare gli anni in salute, individuare cibi, attività fisiche e integratori ottimali, eliminare i farmaci dannosi. Il mantra: prendersi cura di sé in modo strutturale e continuativo. Volersi bene non è uno slogan. È salire una scala, un gradino alla volta, per sapere perché e dove ce lo stiamo impedendo.

Il benvenuto è un check-up totale, fisico e mentale che oltre alla generale remise en forme individua se serve una riabilitazione cognitivo contro il burnout, un programma di recupero del sonno attraverso la stimolazione magnetica transcranica contro l’ansia: non si analizza semplicemente come si sta, ma soprattutto perché. E poi c’è un app geniale una sorta di agenda planner che guida l’ospite a tutti gli appuntamenti previsti, terapie assegnate.

Il detox parte dal cibo, nel menù del ristorante Shamadi, si degustano piatti haute cuisine che eliminano carboidrati raffinati, carne, latticini, zuccheri, a favore di pesce, ingredienti stagionali bio, cereali quali avena, miglio, amaranto riso integrale, legumi soia e molte alghe, nuova frontiera proteica vegetale. Nota di lode, il servizio è competente, dà risposta ad ogni domanda.

Rebalancing&Energising è il programma di 4 giorni suggerito a chi vuole disconnettersi dalle cattive abitudini e ritrovare le virtuose. Nel piano: crioterapia, agopuntura, nutrizione, massaggi e drenaggio linfatico, ozonoterapia intestinale e personal trainer fitness, yoga, mindfulness, respirazione e corso di cucina sana. Viva la Vida. (Riproduzione riservata)