Ecuiliber Alta Badia: benessere e avventura per una magica festa di fine inverno

Nel cuore delle Dolomiti, l’Alta Badia si prepara ad accogliere un evento unico nel suo genere: Ecuiliber, una celebrazione dell'armonia tra corpo, mente e natura. Una festa di fine inverno che ha il sapore delle tradizioni nordiche. Una novità che promette di ridefinire il concetto di benessere in montagna. Ecuiliber è, un evento esclusivo che si terrà dal 13 al 16 marzo in Alta Badia. Quattro giorni di esperienze immersive, in cui sport, natura e consapevolezza si fondono in un'armonia perfetta, offrendo ai partecipanti un viaggio interiore ed esteriore tra le vette delle Dolomiti, Patrimonio Mondiale Unesco.

Un connubio tra corpo e mente

Ecuiliber nasce per coloro che desiderano vivere la montagna non solo come uno scenario mozzafiato, ma come un laboratorio di crescita personale e di riequilibrio psico-fisico. L’evento si apre giovedì 13 marzo con un’esperienza che incarna perfettamente questa filosofia: il Nordic Yoga, un connubio inedito tra yoga e sci di fondo che punta a sviluppare forza, consapevolezza e fluidità nei movimenti. Il suggestivo scenario del Centro Fondo Alta Badia sarà il teatro di questa pratica rigenerante.

Nel pomeriggio, la giornata proseguirà con un incontro esclusivo con l’alpinista Hervé Barmasse, un’icona dell’esplorazione e dell’avventura. Le sue parole, cariche di esperienze vissute sulle vette più impervie del mondo, offriranno spunti di riflessione sul rapporto tra uomo e montagna, tra sfida e introspezione.

Esperienze all’alba e tramonti sulle vette

Il secondo giorno di Ecuiliber si aprirà con un’escursione di scialpinismo ai Prati di Camera, guidata dallo stesso Barmasse e dalle guide alpine locali. Un’esperienza irripetibile che consentirà ai partecipanti di osservare l’alba dalle vette, immersi in un silenzio quasi sacro, rotto solo dal suono degli sci sulla neve immacolata.

Venerdì 14 marzo, Corvara sarà anche teatro di un evento imperdibile per gli appassionati di sci alpinismo: il passaggio della Sellaronda Skimarathon, una delle competizioni più iconiche di questa disciplina, che illuminerà la notte dolomitica con l’energia degli atleti in gara.

Ritrovare l’equilibrio nella natura

Sabato 15 marzo, il programma di Ecuiliber si tinge di verde con una passeggiata guidata dalla botanica Helga, che condurrà i partecipanti alla scoperta delle proprietà benefiche delle erbe e delle piante alpine nei dintorni del rifugio L’Tamá a Badia. Un’occasione per riscoprire la simbiosi tra uomo e natura, imparando a conoscere i rimedi naturali che da secoli accompagnano la vita di montagna.

Nel pomeriggio, il focus si sposta sulla nutrizione con un workshop tenuto dallo chef e maestro di sci Davide Crazzolara, che insegnerà a preparare barrette energetiche fatte in casa, combinando ingredienti sani e naturali per un’alimentazione equilibrata.

L’emozione della sfida: arrampicata su ghiaccio

L’ultimo giorno, domenica 16 marzo, è dedicato agli spiriti più audaci con un’esperienza di arrampicata su ghiaccio alle cascate del Sas Dlacia. Guidati da esperti, i partecipanti potranno mettersi alla prova in una disciplina tanto spettacolare quanto intensa, sfidando sé stessi in un contesto sicuro ma avvincente.

Le altre esperienze di fine stagione

Oltre a Ecuiliber, l’Alta Badia chiude la stagione con una serie di eventi all’insegna della tradizione e dell’eccellenza gastronomica:

Sommelier in pista (11 e 18 marzo, 1 aprile): degustazioni guidate di vini altoatesini nei rifugi d’alta quota, accompagnate da un maestro di sci e da un sommelier.

Roda dles Saus (16-23 marzo): un viaggio nei sapori della cucina ladina, con piatti tradizionali serviti nei rifugi dello Skitour La Crusc.

Wine Skisafari (23 marzo): un safari enogastronomico sugli sci, per degustare le migliori etichette altoatesine tra i 2000 metri delle Dolomiti.

Ski Carousel Vintage Party (5-6 aprile): un tuffo nel passato, con sciatori vestiti in abiti rétro e rifugi trasformati in autentici salotti d’epoca.

Un’esperienza indimenticabile

Ecuiliber promette di essere non è solo un evento, ma un manifesto di uno stile di vita che celebra il benessere, il contatto con la natura e la ricerca dell’armonia interiore. Le iscrizioni sono aperte online sul sito ufficiale www.altabadia.org e presso gli uffici informazioni dell’Alta Badia. Un’occasione imperdibile per riscoprire sé stessi attraverso il potere rigenerante della montagna. (Riproduzione riservata)