Fitbit Charge 4, la forma sempre al polso - La prova

Discreti da indossare, e perfetti per chi desidera indossare un elegante orologio meccanico accanto a un dispositivo più tecnologico, i braccialetti intelligenti continuano ad avere milioni di fan. Nel caso di Fitbit Charge, oltre 35 milioni di braccialetti per l’intera famiglia di dispositivi che dispone degli stessi sensori degli smartwatch Versa e ha accesso agli algoritmi sofisticati ed attendibili messi a punto dalla società analizzando, nel pieno rispetto della privacy, i dati di oltre 25 milioni di utenti, pari a oltre 9 trilioni di minuti di informazioni sul battito cardiaco e oltre 7,5 trilioni di notti monitorate.

Una capacità di analisi incredibile condensata nel nuovo Charge 4, che aggiunge allo stesso prezzo del precedente modello, 149 euro, il Gps integrato per una maggior precisione negli sport all’aperto e il chip Nfc per gestire i pagamenti elettronici, precedentemente esclusiva della sola Special Edition. Nel corso della prova, condotta prevalentemente in casa a causa delle restrizioni ai movimenti, Charge 4 ha confermato tutte le caratteristiche positive del precedente modello, a partire dalle dimensioni e peso contenuti, ideali per indossarlo giorno e notte, e un cinturino confortevole in due misure in materiale sintetico, come la cassa, che può essere facilmente sostituito con modelli in pelle o tessuto. Il display è sempre di tipo Oled e resistente ai graffi, ben visibile anche in piena luce, e di tipo touch per controllare tutte le funzioni in abbinata al pulsante induttivo, perfetto quindi anche per l’uso in acqua essendo impermeabile sino a 50 metri.

Cuore dei dispositivi Fitbit è il sistema proprietario per la rilevazione del battito cardiaco 24 ore su 24, PurePulse 24/7, che fornisce così indicazioni molto precise sullo stato di forma e ogni attività svolta, dalle scale di corsa alle pulizie domestiche, e un calcolo più preciso delle calorie bruciate e della frequenza cardiaca a riposo per aiutare a scoprire i trend della propria salute. Charge 4, così come lo smartwatch Versa, dispone inoltre del sensore SpO2 per valutare il livello di ossigeno nel sangue, e le sue variazioni, e aiutare a tracciare nuovi indicatori di salute come l’apnea notturna. Proprio la semplicità d’uso è sempre stata uno dei punti di forza dei dispositivi Fitbit, che Charge 4 conferma in pieno rilevando automaticamente il sonno, tracciato con grande precisione e diviso in quattro fasi, le attività svolte e anche i minuti in zona attiva, ovvero zone cardio personalizzate in base al battito a riposo e all’età che mantengono la frequenza in valori considerati ideali per il benessere. L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno 150 minuti di attività ogni settimana, e indossando Charge 4 è facile registrare in modo automatico il raggiungimento o meno di questo obiettivo.

Nel corso della prova, Charge 4 ha dimostrato di essere un formidabile alleato per raggiungere un livello soddisfacente di benessere fisico, monitorando e dando consigli su attività salutari come fare 250 passi ogni ora, bere regolarmente e naturalmente riposare correttamente per un numero di ore sufficiente, aspetto troppo spesso trascurato. Attraverso l’app, e in forma sintetica sullo stesso display del braccialetto scorrendo il dito verso l’alto, è possibile vedere ogni parametro della propria giornata, oltre a poter valutare le medie settimanali e mensili e i relativi trend, così da vedere la progressione e intervenire in caso di scostamenti con gli obiettivi che si è posti. Molto utile la possibilità di confrontare i propri parametri, come sonno e relative fasi o il livello di attività cardiaca, con persone della stessa fascia di età e sesso per avere un parametro e, spesso, uno stimolo a migliorare.

Fitbit si appresta inoltre a lanciare anche in Italia il servizio Premium, evoluzione dell’attuale pannello di controllo dell’app per smartphone e via web, che fornirà una serie di indicazioni operative ancora più efficaci per migliorare lo stato di forma. Fitbit Premium analizza infatti i dati personali per personalizzare in modo ancora più efficace di quanto offerto oggi consigli e suggerimenti per aiutare a raggiungere l’obiettivo di benessere e forma fisica. Premium unisce infatti la capacità di analisi dei dati degli algoritmi di Fitbit a consulenze mediche e accademiche per incentivare a muoversi di più, dormire meglio e mangiare bene con programmi personalizzati, funzioni avanzate per il sonno, centinaia di allenamenti, nuove sfide, report di benessere e altre funzioni. (riproduzione riservata)